Kurse zur Entspannung & Stressbewältigung


Durch meine Zertifizierung habe ich die Möglichkeit,

Kurse (10x 75min.) im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB anzubieten.

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Kurskosten meist bis zu 80%.

Neben dem Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) erhalten Sie Einblicke in Qi Gong, Yoga, Atementspannung, Achtsamkeitstraining und meditative Verfahren.

Lernen Sie wichtige Zusammenhänge über die Entstehung von Stress, den Folgen und der Wirkung von Entspannungsmethoden.

Es finden regelmäßig Kurse in der Praxis für Physiotherapie Hagemann & Holstein in Kiel statt.

Gerne biete ich aber auch Kurse in anderen Räumlichkeiten oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrer Firma an.